Sikerült leküzdenem a terhességi refluxot!

Mindkét terhességem végén utolért engem a terhességi reflux. Kérdeztem az orvosmat, mit tehetnék ellene, azt mondta semmit, mert kicsi a hely a gyomromnak, és ez így lesz, míg meg nem születik a pici. Egyik barátnőm még a reflux elleni tablettákat is kipróbálta, de hiába, ülve kellett aludnia.  Én is ezt tettem, míg rá nem jöttem erre a három dologra itt alant, amiket még akkor le is jegyeztem. 13 hónapja egészen pontosan:
 

• "Hogy ha csokoládét eszek nap közben, akkor rosszabb a helyzet, tehát az elkerülendő,

• és hogy ha este könnyű vacsorát eszek, akkor semmi gondom egész éjjel vizszintesen sem. Könnyű vacsorának nálam a mozzarellás friss zöldség saláta számít hidegen sajtolt repce olajjal például és citromlével ecet helyett!!!, vagy vegetarius, esetleg kis mennyiségű halas sushi, vagy rizs zöldség körettel, stb. A kenyér, bab és egyéb fehérjedús ételek ilyenkor már nem jönnek be.

• Ha pedig édességre fáj a fogam, tapasztalatom szerint a barna nádcukros, teljes kiőrlésű lisztből készült almás pitéből nyugodtan ehetek naphosszat, nem savasit, és nem okoz refluxot.

Itt az almás pite receptje:

http://bit.ly/IX7FF1 "

Angelina Jolie Üzenete - Forrás:Dr Christine Horner

Május 14-én arra a sokkoló hírre ébredtünk, hogy egy fiatal nő, egy színésznő a leggyönyörűbb testi szépséggel  és sokak által irgyelt hírnévvel megáldva, 6 gyermek édesanyja úgy határozott, hogy eltávolíttatja a melleit.  Angelina Jolie minden félelem nélkül elutazott olyan helyekre, ahova legtöbbünk nem merne. Humanitáriusként többször veszélybe sodorta az életét azzal, hogy háborúval súlytott országokba látogatott. Mint nő, most még egy utat megtett, amit mi nők nem szeretnénk követni.

Jolie édesanyja petefészek rákban halt meg 56 évesen, egy évtized hősies küzdelem után.  Angelina elhatározta, hogy tesztelteti, van-e BRCA génmutációja. BRCA az a gén, ami ha károsodott, hordozója nagy eséllyel  petefészek és/vagy mellrákot kaphat.  A teszt pozitv eredményt mutatott, és orvosai 87%-os esélyt jósoltak neki  a mellrákos megbetegedésre.  Ez elég magas ahhoz, hogy ne lehessen ignorálni.  
Azzal magyarázta a döntését, hogy nem akarta, hogy a gyerekei túl korán vesztsék el az édesanyjukat, ahogy ez vele történt.

Angelina azt mondta, hogy azért hozta nyilvánosságra ezt az egészségügyi problémáját, mert minél több  ember figyelmét szeretné felhívni erre a létező rizikóra,  és segítséget szeretne nyújtani ezzel női társainak a döntéshozásban.  

A mellrekonstrukció, amit Angleina válaszott, visszaállítja a nő teljességét, és gyakran gyönyörű eredményhez vezet. Dr Christine Horner, amerikai orvos volt az, aki hosszas küzdelmek árán kiharcolta az Egyesült Államokban a mellrákot követő mellrekonstrukciók TB fedezetét garantáló tövényt. Azt mondja, hogy fejet hajt Angelina bátorsága előtt. Mégis mint egykori plasztikai sebész, jelenleg mellrák prevencióra szakosodott, a természetes egészség fontosságát hangsúlyozó orvos fontosnak találja, hogy kiegészítse Angelina üzenetét. Őt idézem most:

„Miután édesanyám mellrákban meghalt 2004-ben, belevetettem magam az orvosi irodalomba, az orvosi kutatások széles gyűjteményébe, hogy megtudhassam mit tehenek a nők, ha tehetnek egyáltalán valamit, hogy csökkentsék a mellrák kialakulásának esélyét.  Nem kellett sokat keresnem, és kutatások ezreit találtam, amik pontos irányt adnak arra vonatkozólag, hogy miért tapasztalunk magunk körül manapság „mellrák járványt”.  Ezek a kutatások felsorolnak mindent, amivel hozzájárulunk a betegség kialakulásához, akár úgy, hogy megtesszük és nem kéne, akár úgy, hogy nem tesszük meg és megkéne. A válaszok mind „természetesek”. Például  étkezés, étkezési kiegészítők, életvezetés, ideértve azt is, hogy mennyi testmozgást végzünk, mennyit alszunk, az emberi kapcsolatainkat, és hogyan kezeljük a stresszt, ez mind mind hozzájárul a rákkifejlődésének esélyéhez.  Ezek az orvosi kutatások azt mutatják, hogyha gyakoroljuk ezen életviltelbeli praktikkt nagy részét, az esélyünket 50%-70%-kal csökkenthetjük, akkoris, ha BRCA génmutáció pozitívak vagyunk!!!

Az üzenetem a következő:  Hihetetlen erő rejlik benned, és mindenkiben, hogy az egészségi állapotát befolyásolja.  Az egészséges étkezés és életvitel nemcsak a mellrák esélyét csökkenti, hanem minden kórnikus betegség előfordulását.  A nők többésgének nincs BRCA génmutációja. Számokban nézve 90%-95%-unknak nincsen. Ha van BRCA génmutációd, több az esélyed a megbetegedésre, de tartozol magadnak annyival, hogy megkérdőjelezd a rettenetes orvosi statisztikákat. Ezek a számok olyan nőkre vonatkoznak, akik nem tanultak semmit arról, hogy mit kell elkrülni és mit kell bevezetni az életbe, hogy ne legyenek rákosak. Az említett orvosi kutatások azt mutatják, hogy néhány „apró” változás már szembeötlő eredményekhez vezet. Fegyverezd fel magad ismerettel! Tudjad, hogy minden, amit az egészséged érdekében megteszel, egy hosszú, egészséges élethez segít majd hozzá!”

Dr Christine Horner az emltett orvosi kutatásokat egy 32 lépéses életvitelbeli programban foglalta össze. Ezek folyamatos elsalyátításával a hormonérzékeny rákok esélyét –ilyen a mell-, prosztata-, és vastagbélrák- minimalizálni lehet. Ebből a 32 pontból már jó néhányat feltettem ide egy korábbi cikkbe, hogy bárki használhassa a saját egészsége és jó közérzete érdekében. Én mindenképpen ezt teszem. A 32 praktikát továbbá szoktuk a karosi gyógprogramjainkon is tanítani –sajnos csak évente kétszer, novemberben és áprilisban –www.nonoage.com.

A másik rettentő fontos dolog, amit itt meg kell említeni, az a mellimplantátumok körüli valóság.  Sajnos ez nem egy olyan műtét, amit egyszer megcsinálnak, és akkor kész, egy életre viselheti  őket becses tulajdonosuk. Minimum 8 évente cserélni kell még a legjobb minőségű implantátumot is. Máskülönben még a legjobb minőség is szivárogni kezd, aminek rettenetes következményei vannak, például penészesedés az implantátum körül. És ezt ultrahanggal nem lehet észrevenni!!! Dr Kolb specializálódott erre a témára, az ö cikkeiből írt összefoglalót itt meg lehet találni a Naturahirekben és itt a blogomon is a MEllimplantátumok Körüli Meztelen Igazság cimmel.

Újjászületés

Azt hiszem ma újjászülettem!


Egy két sávos egyirányú, kanyargós autó úton, ahol gyakran 100-zal is megyek, ma egy kanyarban egyszercsak két fehér lámpa jött az én sávomban egyenesen felém.
Amire elsőként emlékszem, a hitetlenkedés volt. Idő sincs arra, hogy pontosan bemérd, van-e helyed lehúzódni a melleted lévő sávba, egy szemvillanásnyi oldltpillantás után lehúzódtam, anélkül, hogy biztosra vettem volna, hogy nem a mellettem lévőknek megyek-e inkább neki. És nem mentem. Befértem két kocsi közé...



Hát ilyet!

Ez volt reggel, délután 5-kor pedig betoppantunk a kedvenc bioboltomba Overijsebe, a rendőrök meg jöttek kifelé. Aztán ki be járkáltak, jegyzeteltek, az eladószemélyzet pedig meglehetősen fel volt dúlva. Kiderült, hogy a rablók 5 perce rohantak el. A földre fektettek mindenkit, és kipakolt'k a kasszát.
Micsoda szerencse, hogy a vacsorával húztam az időt, mielőtt elindultunk!

A hormonérzékeny rákok kialakulásának fő okai - Dr Christin Horner

1. Napi széklet elmaradása
2. Insulin-szerű növekedési faktor (IGF-1)szervezetbe jutása pl. ezzel táplált tehenek tejéből.
3. Háztartási vegyszerek szervezetbe jutása
4. Bizonyos gyógyszerek, melyek hatással vannak a melatonin kibocsátásra, mely hormon véd ezen rákok kialakuklásával szemben, így a szív betegségekre szedett gyógyszerek két csoportja, a béta blokkolók és a kálcium csatorna blokkolók. Az antidepresszánsok egy része (tricyclic-antidepresszánsok), melyek gén mutációt provokálnak. Ilyenek a imipramin (Tofranil) és a clomipramine (Anafranil)

folyt köv.

A hormonérzékeny rákok (mell-, prosztata- és vastagbélrák) természetes gyógymódjai

November 8-11-ig fiatalító és frissítő 3 napunkon megismerkedhet Dr Horner 32 pontos rák megelőző és gyógyító programjával a Karos Wellness Spa**** Hotelban. Mazdaznan mirígy stimuláló, Aviva medence és gátizomerősítő gyakorlatokat és Gyűrűsizom technikákat is tanulunk egy természetes body scrub készítése mellett, amit aztán a 3 napban szabadon használhatunk a szaunákban és gőzben.

3nap, két éjszaka büfés reggeli és vacsora, laksztályos elhelyezés - az első 20 jelentkezőnek 34,900Ft.

info@nonoage.com vagy +36 30 212 2100.

Dr Christine Horner a mellrák kutatására és gyógyítására tette fel az életét. A mellrák egy hormonérzékeny rák, akárcsak a prosztata és a vastagbélrák. Kialakulásuk okai, gyógyításuk, így megelőzésük módja is hasonló. Mint a doktornő mondja, amit a mellrákra igaznak talált és tanít, igaz a prosztata és a vastagbélrákra is. Munkája során több száz olyan orvosi kutatásra bukkant, melyek egyszerű és “olcsó” életvitelbeli forrásokban nyújtanak lehetőséget ezen rákok elkerülésére vagy akár gyógyítására, és a kemoterápia hatásának optimalizálására.   Sok barátomnak ígértem már, és verge sikerült rá időt szakítanom, hogy ezeket az életmódbeli trükköket pontokba szedve itt felsoroljam. Igaz még mindig nem teljes, legalább a feléig eljutottam. A doktornő a tanításaiban minden pont biokémiai folyamatait is részletesen elmagyarázza. Vannak köztük olyanok, amiket már sikerült lefordítanom, és itt más cikkekben közzétennem. Az egyszerűség kedvéért most a tiszta praktikáknál maradok magyarázatok nélkül.

Hogy olcsó, idézőjelbe tettem, mert vannak köztük, amik elsőre nem tűnnek olcsónak. Ám ha már baj van, a baj kezelése és annak helyreállítása illetve a helyreállításra tett kísérletek vitathatatlnaul többe kerülnek, mint ezek betartása.

Vidámságra és egészségre fel!

1. Organikus zöldségek és gyümölcsök napi fogyasztása –különösen keresztes virágú zöldségek legyenek közte min. heti háromszor

2. Teljeskiőrlésű gabonák napi fogyasztása -azok a nők, akik ezt teszik, 54%-kal csökkentik a hormon érzékeny rákok kialakulásának esélyét! Ez a napi széklettel van kapcsolatban, ami elengedhetetlen a test egsézséges működéséhez, mert a bélből a kiürítésre váró vegyületek visszaszívódnak és újra bekerülnek a vérkeringésbe.

3. Keruld a karos zsirokat, olajokat -omega6 is idetartozik. nagyon keves eleg belole, es konnyu hozzajutni. Nagyobb mennyisegben talalhato a mogyorokremben, eloreelkeszitett salata ontetetkbne, kukoricaolajban, szolomagolajban, szezamolajban, bogancsolajban es szojaolajban. Insulin-like growth factor (IGF-1), az egyik legerosebb mellrak es hormon erzekenyrak kelto anyag a nem organikus teljes zsirtartalmu tejtermekekben megtalalhato. Omega3 a legegeszsegesebb zsir -ez megtalalhato a lenmagolajban es a repceolajban is. Omega 9 az olivaolajban van. Sajnos a halak el vannak szennyezve, ha organikusat kapsz, abban jo az Omega3.

4. Lenmag - 2-3evokanal daralt lenmagot egyel minden nap, Omega3 és magas lignan tartalmú, amik hatékonyan veszik fel a harcot az egyik legdrasztikusabb hormon érzékeny rákkeltő anyaggal, az inzulinszerű növekedési hormonal. (IGF-1)

5. Organikus termelésű teljes szója alapú ételek rendszeres fogyasztása (szója szósz pl. vagy az erjesztett nattó)

6. GOMBÁK – Bizonyos gombák, leginkább az ásziai maitake gomba (Grifola frondosa), de az ázsiai reishi gomba is (Ganoderma lucidum) nagyon hatékonyan csökkenti a rosszindulatú hormonérzékeny daganatok méretét és erősíti az immunrendszert. Kutatások azt találták, hogy a tüdő és a máj árkoknál is hasonlóan pozitív volt a betegek reakciója. Szerencsére egy a hormon érzékeny rákok elleni harc szemponjátból kérdéses enzim megtalálható a fehér és a barna fejű csiperkékben is.

7 Napi zöldteafogyasztás -lehetőleg organikus, sajnos a nem organikus fajtákban előfordulhat DDT. A zöldtea megakadályozza a mellrák kialakulását, a tumorok visszanövését, és a rák tüdőre való áttételét.

8 Naponta fogyasszunk 1/4 teáskanál enyhén főtt kurkuma port. A kurkuma fantasztikus hatásmechanizmusa, és hogy miért nevezik intelligens fűszernek az Immunerősítés Kurkumával című cikkben megtalálható. 

9. Fokhagyma – legalább 1 gerezd fokagymát egyél töbsször egy héten. Szétnyomva hagyd levegőn 10 percig, és csak a főzés végén add az ételhez. Többek között 50-70%-kal csökkenti a karcinogének kialakulását a mell szöveteiben.

10. Tengeri algák jódtartalma a hormonrézékeny rákok növekedését és kialakulását csökkentik. Érdemes kivonatokat is enni, mint pl a spirulina.

11. Vitaminok – Közülük a B12, folsav, D vitamin és E vitamin képesek leghatékonyabban küzdeni a hormonérzékeny rákok ellen. Mivel a szintetikus vitaminokat nem tudjuk hasznosítani, érdemes ezeket természetes formájukban bejuttatni. A D vitamint mi magunk is el tudjuk állítani, ha elegendő napsütés éri a bőrünket. Az alkohol, a fogamzásgátló és a nonszteroidal gyulladásgátlók csökkentik a folsav szintet!!! Azok a nők, akik naponta minimum 1,5deci alkoholt isznak és alacsony a folsav szintjük, nagyon nagy eséllyel kapnak mell- vagy vastagbélrákot. A c vitamin és a Q10 segítik az E vitamin hatását. Természetes forrásokból kell pket beszerzni, ne szintetikus legyen, ha táplálékkiegészítő!!!

12. Szelén – rákban megbetegedett nőknél tipikusan alacsony szelén szintet mérnek. Szelént tartalmaz a fokhagyma, hagymák, zőld leveles zöldségek,  gomba, teljeskiörlésű gabonák és a brazil dió. Táplálékkiegészítőként túl lehet adagolni, ami hajhullást, ideg bántalmakat, fehér körmöket és emésztési panaszokat okozhat.