Gyors és finom recept kurkumával

Sok hasonló november 8-11. fiatalító és frissítő 3 napunkon. Dr Horner 32 pontos rák megelőző és gyógyító programja a Karos Wellness Spa**** Hotelban. Mazdaznan mirígy stimuláló, Aviva medence és gátizomerősítő gyakorlatok, Gyűrűsizom technikák, és egy természetes body scrub készítése, amit aztán a 3 napban szabadon használhatunk a szaunákban és gőzben.3nap, két éjszaka büfés reggeli és vacsora, laksztályos elhelyezés - az első 20 jelentkezőnek 34,900Ft.  

info@nonoage.com vagy +36 30 212 2100.

Egy rettentő finom, gyorsan elkészíthető (10 perc) lugosító recept kurkumával.

Ez a kedvencünk a kislányommal.

POHA

Hozzávalók

1 nagy hagyma kis kockákra vágva	1-3 zöld csili -kihagyható
2-3 közepes krumpli kis kockákra vágva	500gr rizspehely
1 teáskanál köménymag	1 kávéskanál kurkuma
7 curry levél	3-4 kanál olaj vagy ghee
Só	1 citrom

Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben. Mikor meleg, pirítsuk meg benne kissé a köménymagot, a curry levelet és ha kívánjuk a csilit. A pirítás tompítja a csili erejét, és minél nagyobb darabban hagyjuk, annál kevésbé lesz csípős tőle az étel. A curry levéltől finomabb lesz az egész, de ha nem lehet hozzájutni, hagyjuk ki. Nincs ami helyettesítené. Mielőtt a fűyzerek égni kezdenének, adjuk hozzá a hagymát, és sózzuk meg. A hagymát csak picit puhítjuk, nem pirítjuk magyar módra aranyszínűre. HA már puha, hozzáadjuk a krumplit, és fedő alatt azt is megpuhítjuk. Ezalatt a rizspelyhet szitában megmossuk úgy, hogy mindenhol érje víz, de lefollyon róla. Mikor a krumpli megpuhult, hozzáöntjuk a kissé nedves rizspelyhet. Ha hamar megkeményedik, spricceljünk rá kézzel vizet, hogy mindenhol egyenletesen érje. A cél, hogy ne ragadjon össze a rizspehely, mégis megfőjön. 5-10 percen belül megfő. Mielőtt kikapcsolnánk alatta a tüzet rászórjuk a kurkumát, és elkeverjük, hogy egyenletesen sárga legyen az egész étel. Ekkor fél citromot spricceljübk még rá egyenletesen elosztva mindenhova. Tálaláshoz lehet még citromot kirakni, hogy egéyni ízlés szerint ízesíthető legyen. 

Rákmegelőzés és gyógyítás 30 lépésben

Dr Christine Horner (lásd Immunerőstés kurkumával és a Mammográfia cikkek)

30 részletes lépésbe foglalta rákmegelőzési és gyógytási programját. Ezek közül

#2. Teljeskiőrlésű gabonák napi fogyasztása -azok a nők, akik ezt teszik, 54%-kal csökkentik a mellrák kialakulásának esélyét!

#8 Naponta fogyasszunk 1/4 teáskanál enyhén főtt kurkuma port. A kurkuma fantasztikus hatásmechanizmusa az Immunerősítés Kurkumával című cikkben megtalálható. 

#7 Napi zöldteafogyasztás -lehetőleg organikus, sajnos a nem organikus fajtákban előfordulhat DDT. A zöldtea megakadályozza a mellrák kialakulását, a tumorok visszanövését, és a rák tüdőre való áttételét.

Igyekszem a többi lépést is itt közzétenni folyamatosan, tehát érdemes időről időre bekukkantani ide. Akik pedig ráérnek  a karácsonyi időszakban, testi-lelki kényeztetés közben ismerhetik meg ezt a felbecsülhetetlen, életeket mentő programot.: